年齢に負けない黒ずみ対策とは?

年齢を重ねるにつれて、お肌の黒ずみがひどくなってきました。
周囲に言われるようになったので、対策を始めました。
ビキニラインなどの色素の沈着は、こすれることが原因と知ったので、その点に関しては、下着をかえました。
今までこすれるところが多い状態でしたが、そのようなものをやめたら、あまりひどくならないようになった気がします。
また、くるぶし周辺に関しては、靴下をかえました。よく考えると、衣類とのこすれが原因になっていることが多いので、それを徹底してなくすことに決めました。

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シミに関しては、外出時に日焼け止めクリームを使うようにしました。
外出中でも塗りなおしができるものを見付けて、携帯できるようにしています。
今までもそのようにしていたつもりでしたが、ついついおろそかになってしまっていたので、気を付けるようにしました。
さらに、自宅の窓を紫外線カットのものにしたり、帽子の着用なども意識してます。
目からの影響も鑑みて、最近ではサングラスを着用するようにしています。
また、普段の生活の中でも、庭でのブランチをやめて、屋内で食べるようにしてます。
いろいろな対策をするようになったら、シミも黒ずみもひどくならずに済んでいます。
今までは意識が低すぎたのかもしれませんが、今は満足できるように、いろいろなことを実践できるようになっていて、自分でも満足できるように行動しています。
家族の応援もあるので、今後も続けていきたいものです。

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